Andrea testet: „Schwangerschaft & Stillzeit“-Tabletten von Burgerstein

Dass die Mikronährstoffe für Schwangere von grosser Bedeutung sind, ist uns allen klar. Ebenso wichtig ist es – oder wohl wäre es – diese Mikronährstoffe auch während der Stillzeit einzunehmen – viel zu viele Mamis verpassen das leider. Nach der Schwangerschaft oder den Schwangerschaften kommen wir viel zu schnell in den Alltagstrott zurück und sind so routiniert und beschäftigt, dass wir nicht mehr an unsern wertvollen Körper und dessen Funktionen denken und ihn dem entsprechend unterstützen, nach dem er so viel Arbeit geleistet hat. „Vieles zu Tun“ hindert un daran, sich rechtzeitig genügend Gedanken zu machen, was eigentlich substituiert werden müsste, Unterstützung benötigen würde. Der Körper, die Haut, Haare und Nägel würden es uns danken. Was in der Schwangerschaft so bewusst und wichtig ist, geht einfach verloren. Bis dass die Haare ausfallen.

Ich bin nicht der Typ Frau, die in der Schwangerschaft und Stillzeit alles nimmt und ausprobiert – ich finde es wichtig, nicht zu übertreiben und wie erwähnt – auf den eigenen Körper zuhören.

Während dieser Schwangerschaft (sie war letzte Woche zu Ende – unser zweite Sohn Alexis fand das Licht der Welt), waren mir 3 Sachen äusserst wichtig:

Gute Eisenwerte, ein gutes Hämoglobin also und dass ich ein Basispräparat habe, welches mich nicht nur 9 Monate unterstützt und begleitet, sondern eines, welches den erhöhten Bedarf auch während der gesamten Stillzeit zu decken vermag.

burgi2Die initiale Anämie konnte ich dank Burgenstein stabilisieren, danach hatte ich während 40 Wochen perfekte Hämoglobinwerte.

Das Präparat „Schwangerschaft & Stillzeit“ von Burgenstein hat mich diese Schwangerschaft begleitet und sind nun auch während der Stillzeit auf meinem Nachttisch – „beste Freunde“, die ich auf keinen Fall vergesse einzunehmen, denn; Ein Baby verdoppelt ja in den ersten 4-6 Monaten sein Geburtsgewicht und ist auf eine ausgewogene Nährstoffversorgung via Muttermilch angewiesen. Schwangere und wir stillenden Mütter benötigen demzufolge auch Mikronährstoffe – sehen sie sich die Tabelle an.

burgiSie zeigt auf, dass der Bedarf an einzelnen Mikronährstoffen bei Schwangeren und Stillenden teils doppelt so hoch ist! Eine perfekte Balance zu erreichen ist nicht schwierig, 2 Tabletten pro Tag ist alles, woran man denken muss, um dem erhöhten Bedarf gerecht zu werden.

burgi3Burgerstein „Schwangerschaft und Stillzeit“ sind in Ihrer Apotheke oder Drogerie erhältlich.

/ Text und Foto: Andrea Grünenfelder

EPI·NO Delphine Plus: Eine Revolution für Frauen jeden Alters

Endlich habe ich etwas gefunden für Alle, (mit heimlicher Inkontinenz vielleicht.. ) die auf der Suche nach dem richtigen Beckenbodentraining sind!

Was besonders überzeugt, ist, dass dasselbe Gerät zusätzlich oder primär für die Dammvorbereitung / Geburtsvorbereitung eingesetzt werden kann. 2 in Einem – das EPI·NO Delphine Plus Gerät ist eine Revolution für Frauen jeden Alters.

epino4Was ist EPI·NO Delphine Plus eigentlich? Mit Hilfe von Gynäkologen, Hebammen und Schwangeren wurde es entwickelt. Das kompakte, kleine Gerät lässt sich problemlos überall hin mitnehmen. Diese Tage habe ich es mit in die Ferien ins Tessin gebracht und mache derzeit die Dammmassage-Übungen jeweils morgens. Für mich als Schwangere mit dem zweiten Kind ist es wichtig, meinen Körper (und auch den Geist) für die Geburt vorzubereiten und den Damm zu dehnen – den Beckenboden zu spüren.

Vor und auch unmittelbar nach der Geburt von Nicolas, meinem ersten Kind, wusste ich weder dass so etwas wie EPI·NO Delphine Plus existiert, noch war mir klar, wie sehr der Beckenboden durch die Geburt und hormonell auch bereits durch die Schwangerschaft, strapaziert wird. Auch war mir das Ausmass der Inkontinenz infolge keinem Rückbildungstraining nach einer Geburt bekannt.

Nun habe ich meinen persönlichen kleinen Trainer gefunden – er wird mir helfen, einem Riss in der Dammregion vorzubeugen und er gibt mir ein gutes Gefühl, die Region „da unten“ zu spüren, bevor es zum zweiten Mal los gehen wird.

Die Sicherheit, den Rückbildungsprozess optimal zu fördern und zu unterstützen beglückt mich, es ist nämlich sehr unangenehm, beim Lachen passiv zu pieseln und ich freue mich jetzt schon, dass ich wieder ein straffes Beckenbodenmuskelgewebe damit erzielen werde.

epino3Eine Geburt ist ein ganz, ganz schönes Erlebnis und für mich ist es sehr wichtig, dass die Beckenbodenregion optimal vor – und nachbearbeitet ist – ich nehme gerne Hilfe in Anspruch und ich investiere gerne in ein Gerät, welches mir garantiert, nach der Geburt schneller wieder fit zu sein und nicht bei jedem Hüpfen auf dem Spielplatz Urin zu verlieren.

Als Mami von zwei Kindern ist es mir sehr wichtig, mich bald wieder agil und ohne die ständige Sorge Urin zu verlieren, bewegen zu können. So habe ich die Gewissheit, mich und meinen Beckenboden schnellstmöglich von der Geburt zu erholen, damit ich genügend Energie für meinen zweijährigen Sohn und den kleinen Newcomer habe.

Mit EPI·NO können Sie sich optimal auf die Geburt vorbereiten – die Beckenbodenmuskulatur und den Damm sanft dehnen und so vor Verletzungen während der Geburt schützen. Nach der Geburt ist EPI·NO Delphine Plus Ihr idealer Partner für die Rückbildung beziehungsweise den Wiederaufbau der geschwächten Muskulatur.

EPINO1EPI-NO Delphine Plus – DIE Unterstützung für 2 Zwecke.

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Das Gerät besteht aus: (1) einem anatomisch geformten, aufblasbaren Ballon aus medizinischem Silikon (2) einer Handpumpe mit (3) einer Druckanzeige (nur EPI-NO Delphine Plus) (4) einem Luftablassventil (5) einem Zuführungsschlauch.

Hier können Sie das Gerät bestellen:
EPI·NO DELPHINE PLUS BESTELLEN

/ Text und Foto: Andrea Grünenfelder